パートナーのいびきがうるさくて安眠できない！ 大きないびきをかく彼氏の健康が心配 一緒に眠るパートナーのいびきに対して、このような悩みを抱えている方も少なくないのではないでしょうか？ いびきは周囲の安眠を妨げるだけでなく…

いびきを何とか直したいと思っているのだけれど、どうしたらいいのかわからない。 いびき防止グッズがあるのは知っているけれど、どれを使ったら良いの？ と悩んでいませんか？ ここではそんな悩みを解決するためのいびき防止グッズを…

いびきは脳卒中や心疾患など重篤な病気を引き起こす原因となり、命に関わる危険性があります。 この記事では、いびきとその治療について以下の内容を知ることができます。 ・どんないびきに治療が必要なのか ・いびきの代表的な治療法…

「寝ているときの自分のいびきが気になる」といった方は多いと思います。 そこで、この記事ではいびきの中でも鼻いびきについて、以下の内容を知ることができます。 ・鼻いびきの原因とは ・鼻いびきの主な対策方法4選 ・医療機関に…

身近な生活習慣病のひとつとして有名な糖尿病について、糖尿病の基礎知識から合併症についてまとめました。医師監修のもと、糖尿病に関する情報を発信します。 これを読んで、糖尿病について知識をつけ、正しい対処法を理解してください…

睡眠時無呼吸症候群は患者数が数百万人と推定されているにも関わらず、検査や治療に繋がっている人は約50万人程度と言われています。 そして、脳梗塞や心筋梗塞を発症した患者さんの9割に発症後24時間以内の睡眠時無呼吸症候群が確…

この記事では橋本病（慢性甲状腺炎）について紹介します。 自分が橋本病なのか 橋本病について知りたい と思っている方におすすめの記事です。 この記事を読んで橋本病について理解を深めていきましょう。 橋本病とは？？ 橋本病と…

女性でも多くの人がいびきに悩んでいます。自分でできる改善方法から試してみて、いびきや無呼吸の症状が気になる人は早めに受診しましょう。

いびきは自覚しにくいですが、いびきをかいていると睡眠の質が低下するだけでなく、身体へ負担がかかり生活習慣病の発症リスクが増加します。早めに受診をしましょう。

いびきは睡眠の質を下げ睡眠不足をもたらします。いびきを自宅で改善させるには生活習慣を整えたり睡眠グッズを利用したりするのが良いです。