自覚症状がなくても怖い
【脂質異常症】
「数値が少し高いだけだから大丈夫」
「体調は変わりないし気にしていない」
脂質異常症は、脳梗塞や心筋梗塞などの命に関わる病気の原因になります。
気付かないままに進行しているリスクの確認をしてみませんか？
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脂質異常症とは？
脂質異常症とは、血液の中にある脂質（コレステロールや中性脂肪）が増加し異常な値になっていることを指します。
- LDL（悪玉）コレステロールが高い
- HDL（善玉）コレステロールが低い
- 中性脂肪（トリグリセライド）が多い
異常な状態が続くことで、血管に脂がたまり、動脈硬化が進行します。
放置すれば、脳や心臓の血管が詰まり、脳梗塞・心筋梗塞などを引き起こすリスクが高まります。
症状がないからこそ怖い
脂質異常症の多くは無症状で進行します。
気づいたときには、すでに血管が狭くなっていたり、詰まってしまったりします。
脂質異常症に症状はありませんが、脂質異常症によって起こる合併症は、とても怖いものです。
脂質異常症の合併症
| 心筋梗塞・脳梗塞 | 脂質異常症は、血管の壁に脂肪が付着するため血管が詰まりやすくなります。 それが、心臓で起こると心筋梗塞、脳で起こると脳梗塞となります。 |
| 閉塞性動脈硬化症 | 手足の動脈が狭まり、しびれなどの症状が現れます。 |
| 脂肪肝 | 脂肪肝もほとんど症状がありません。 しかし脂質異常症の治療を放置していると肝機能が低下していきます。 |
こうなる前に、予防・早期発見がとても重要です。
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脂質異常症の原因
脂質異常症は、生活習慣と体質が関係します。
- 糖質や脂質の多い食事
- 飲酒
- 喫煙
- 運動不足
- 睡眠不足
- 家族に脂質異常症の方がいる（遺伝）
多くの方が、気づかないうちに進行しています。
脂質異常症の診断と治療
脂質異常症の診断には採血が必要です。
診断の基準値は下記となります。
”動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版引用”
脂質異常症の治療
・生活習慣の改善
食習慣では、魚や緑黄色野菜、海藻、大豆製品などを増やして、ジャンクフードや加工食品の食事を減らすことが大切です。
嗜好品（喫煙・アルコール）なども注意が必要です。
運動習慣は、毎日30分程度の早歩きなど有酸素運動が推奨されています。
・薬物療法
生活習慣の改善で管理が難しい場合に内服治療を行う。
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脂質異常症を予防するには
脂質異常症は、日々の生活を少し意識することで予防出来る生活習慣病です。
忙しくても無理なく行えるものをまとめました。
・食事を見直しましょう
魚や大豆製品を選ぶ
野菜や海藻、キノコ類をとる
お菓子やジュースを少し控えてみる
揚げ物・カップラーメン・コンビニ弁当は１週間に１回以下にする
・適度に体を動かしましょう
１日１５分～３０分程度のウォーキングをする
運動時間を設けることが難しい方は、移動時に階段を使うことから始めましょう
・睡眠を整える：７時間程度の安定した睡眠をとる
・健診・血液検査を定期的に実施する
予防はいつからでも始められます
しかし、すぐに始めることが大事です。
「まだ症状が出ていないから～」「数値が少し高い程度だから～」
ではなく
「今ならまだ予防出来る！」という視点を持って、小さな習慣を積み重ねましょう。
アクセス
せんちゅうパル 4階 千里中央駅直結
御堂筋線・大阪モノレールをご利用の方
当院は千里中央駅から近く、御堂筋線や大阪モノレールを利用されている方でも来院しやすいです。
御堂筋線は大阪市内から豊中市、千里中央から箕面市までつながる鉄道であり、大阪モノレールは伊丹市から門真市までの東西をまたがり、その中心に位置するのが千里中央駅です。電車やバスでのアクセスが非常に良いため、お気軽にご来院ください。
豊中・吹田・箕面・北摂地域にお住いの方
千里中央 駅は電車はもちろんのことバスの乗り入れも多く、豊中市、吹田市、箕面市、池田市、茨木市など北摂地域の中でも中心的な場所です。
大阪市内からのアクセスも大変便利！
御堂筋線ご利用で大阪市内から乗り換えなしで来院可能です。
大阪府外、滋賀県や京都府からご来院いただく患者様もいらっしゃいます。
お気軽にご来院ください。
