「どうやったら症状が早く治る？整形外科医が教えるリハビリとセルフケアのコツ」

本日は、 患者さんからよくいただくご質問についてお答えします！
「早く症状を治すにはどうすればいいの？」という疑問を持っている方は必見です！
この記事では、整形外科疾患の改善に必要なリハビリやセルフケアの具体的な方法を詳しく解説します。

 Q：どうやったら早く治るのか？

Ａ： 毎日症状にアプローチすることです！

具体的には、

①頻度高いリハビリ（ほぼ毎日）通院
②通院（週２～３）＋通院の無い日は毎日セルフケア
③毎日（週７）セルフケアの継続

です！

整形外科疾患の多くは
日常生活の姿勢の癖、動作の癖

【癖による負荷】

によって発生します！！

癖は、無意識で
２４時間３６５日続いてしまうので
・・・
意識的に癖を治す必要があります！

その為には毎日
癖（負荷）へ何かしらのアプローチが必要です！

それが
①頻度の高い（毎日）リハビリ通院
②リハビリ＋通院しない日のセルフケア
③毎日のセルフケア
になります。

早く治したい！
通っているけど治りが穏やか、、

そういった時は
【通院頻度】【セルフケアの頻度】
【セルフケアのフォーム】
をこの３つを見直してみると
症状が改善しやすくなるかもしれません。

僕たちが全力でサポートします！

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