寝屋川市や枚方市にお住まいの多くのお母様が、産後の身体の変化に戸惑いを感じています。
妊娠中から出産後にかけて、女性の身体には劇的な変化が起こります。
ホルモンバランスの変動、急激な体重増加、そして姿勢の変化。
さらに、出産直後から始まる昼夜を問わない育児が、骨格や筋肉に大きな負担をかけていきます。

「ただの疲れだと思って放置していたら、抱っこができないほど痛くなった」

このような事態を防ぐためにも、整形外科的な視点から原因と対策を知ることが大切です。

1. 産後に多い整形外科疾患：なぜ痛みが出るのか？

手首の痛み（ドゥケルバン病・狭窄性腱鞘炎）

産後、最も多く相談をいただくのが「手首の痛み」です。
これは親指を動かす腱に炎症が起こる疾患で、一般的にドゥケルバン病と呼ばれます。

• 原因：赤ちゃんの頭を支える抱っこ、授乳時の不自然な手首の角度、頻繁なオムツ替え。
• 背景：産後は関節を緩めるホルモン（リラキシン）の
  影響で腱や靭帯が脆弱になっており、
  通常よりも炎症が起きやすい状態にあります。

慢性的な腰痛と姿勢の変化

妊娠中に大きくなったお腹を支えるために「反り腰」の状態が続くと、出産後も腹筋がうまく使えず、腰椎に過度な負担がかかります。さらに、枚方市や寝屋川市の生活圏でベビーカーを押したり、車へのチャイルドシート乗せ降ろしなどの動作も、腰痛を悪化させる要因となります。

肩の痛みと「巻き込み肩」

授乳中や抱っこ中、どうしても視線が下がり肩が内側に入りやすくなります。
これが原因で肩関節周囲炎や腱板への負担が増し、
肩が上がらない、重だるいといった症状を引き起こします。

2. 当院の専門的なアプローチ：寝屋川・香里園エリアでの通院

当院では、単に痛み止めるだけでなく、「育児を続けながら治す」ことに重きを置いています。

3. 寝屋川・香里園・枚方市周辺にお住まいの皆様へ

香里園駅や寝屋川市駅周辺は坂道も多く、お子様を連れての移動だけでも身体への負担は小さくありません。「自分のことは後回し」にしてしまうお母様が多いですが、お母様の健康こそが健やかな育児の基盤です。

放置された痛みは、慢性化して治りにくくなるだけでなく、将来的な関節の変形を招く恐れもあります。無理をせず、整形外科専門医を頼ってください。